{"id":2709,"date":"2026-06-01T11:10:00","date_gmt":"2026-06-01T04:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/?p=2709"},"modified":"2026-06-01T19:37:13","modified_gmt":"2026-06-01T12:37:13","slug":"%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5\/","title":{"rendered":"\u0e15\u0e30\u0e25\u0e36\u0e07! &#8216;\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21&#8217; \u0e2a\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e15\u0e30\u0e25\u0e36\u0e07! &#8216;\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21&#8217; 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\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e23\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 (CGM) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e02\u0e27\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>&#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e14\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e25\u0e34\u0e0b\u0e34\u0e19 (Allicin) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e39 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 <strong>&#8216;\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25&#8217; (Polyphenols)<\/strong> \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 <strong>\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c AMPK<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14&#8221; \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15\u0e44\u0e02\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e48\u0e32\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e17\u0e23\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e2d\u0e07:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e27\u0e46<\/strong> (\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e21\u0e39) \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e42\u0e22\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e19\u0e04\u0e33\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e25\u0e37\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e04\u0e33\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19:<\/strong> \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b\/\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e07 &#8220;\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e25\u0e27\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01&#8221; \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 (\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49 <strong>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 (Continuous Glucose Monitoring &#8211; CGM)<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e49\u0e32\u0e07 &#8220;\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27&#8221; \u0e21\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1f\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e49\u0e21\/\u0e42\u0e08\u0e4a\u0e01:<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 \u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>&#8220;\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25&#8221;<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e09\u0e39\u0e14 (Spike) \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21\u0e46 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e46 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07:<\/strong> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e14 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e14\u0e35\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e2d\u0e07:<\/strong> \u0e21\u0e49\u0e32\u0e21\u0e37\u0e14\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e34\u0e1a (Surprise!)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e21\u0e30\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07:<\/strong> \u0e21\u0e30\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19 = \u0e23\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32 <strong>\u0e21\u0e30\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01 = \u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01 &#8216;\u0e21\u0e42\u0e19&#8217; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8216;\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27&#8217; \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 <strong>&#8216;\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08&#8217; \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e07 &#8220;\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25&#8221; \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 Forward \u0e43\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e1c\u0e35\u0e1a\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e25\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e08\u0e1a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33 2 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07?<\/strong> -> <strong>[\u0e21\u0e31\u0e48\u0e27!]<\/strong> \u0e19\u0e49\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e08\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c (\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e14\u0e07) \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19?<\/strong> -> <strong>[\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07!]<\/strong> \u0e19\u0e49\u0e33\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e42\u0e15\u0e23\u0e01 (\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07) \u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e01\u0e49\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32?<\/strong> -> <strong>[\u0e1c\u0e34\u0e14!]<\/strong> \u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 (\u0e08\u0e34\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e22\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e01\u0e24\u0e15\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07: \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d &#8220;\u0e28\u0e23\u0e31\u0e17\u0e18\u0e32&#8221; \u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 &#8220;\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25&#8221;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e14\u0e2b\u0e39\u0e48\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 <strong>&#8220;\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e06\u0e4c&#8221;<\/strong> \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0d\u0e32\u0e15\u0e34\u0e42\u0e22\u0e21\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e23\u0e31\u0e17\u0e18\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1d\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a \u0e41\u0e01\u0e07\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>&#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e&#8221;<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e02\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22 <strong>&#8220;\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 (CGM)&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e08\u0e35\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e09\u0e31\u0e19\u0e1d\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30 <strong>&#8220;\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e09\u0e31\u0e19&#8221;<\/strong> \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e01\u0e49\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e1e\u0e32\u0e18\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e1a\u0e17\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 &#8220;\u0e40\u0e14\u0e32&#8221; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32&#8221; \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e32 (Food as Medicine) \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e42\u0e19\u0e42\u0e25\u0e22\u0e35 CGM \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 <strong>&#8220;\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07&#8230; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21&#8221;<\/strong> \u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a!<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Stunning! &#8216;Garlic&#8217; Defeats Diabetes | Monks Overwhelming Temples with Illness\u2014Suggest Offering &#8216;Monitors&#8217; | Fake News: &#8216;Water&#8217; Cures Cancer\u2014Believing Social Media Risks Dying for Nothing<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do you still believe that &#8220;drinking water cures cancer?&#8221; Listen to the truth directly from Dr. Phanich before your body breaks due to fake news, and find out why Buddhist monks are at the highest risk for diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Forget the old stereotypes that &#8220;having diabetes means skipping delicious food&#8221; or &#8220;rice porridge is the best food for the elderly,&#8221; because the beliefs you have memorized might be quietly harming your body! In an era where we allow <strong>&#8220;fake news on LINE&#8221;<\/strong> to possess more influence than <strong>&#8220;blood test results,&#8221;<\/strong> Dr. Phanich Chantaphakdee and the team of the <strong>&#8220;#SuebSookaphap&#8221;<\/strong> (Investigating Health) program have stepped out to slam the table and unmask these misconceptions through actual experiments and genuine blood tests via an innovation that reveals the secrets of the body more accurately than a fortune teller. This is a scoop you must read before putting the next spoonful of rice into your mouth.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hacking the Body with &#8220;Garlic&#8221;: The Secret Formula Against Diabetes Confirmed by a Doctor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">If I told you that you could eat pizza or desserts without your blood sugar graph spiking through the roof, would you believe me? This is not magic, but science proven by &#8220;P&#8217;Toy,&#8221; the program host who invested in wearing a continuous glucose monitor (CGM) and underwent actual eating experiments. The results made the diabetes community turn around in surprise when it was discovered that <strong>&#8220;consuming fresh garlic simultaneously with a heavy meal helps suppress the blood sugar graph, keeping it calm as if protected by a shield.&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;The vital key is not just the compound allicin that we are familiar with, but it is the group of <strong>&#8216;polyphenols&#8217;<\/strong> in garlic that enters to stimulate the <strong>AMPK enzyme<\/strong> to unleash metabolic power and completely handle sugar,&#8221; Dr. Phanich clarified this secret.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tricks to eat without scalding your mouth:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Do not chew pure fresh garlic by itself<\/strong> (your mouth will break before your health gets better).<\/li>\n\n\n\n<li>Chew meat (such as pork) thoroughly first, then throw the garlic in to mix during the final chew before swallowing.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warning:<\/strong> Processed\/supplemental garlic tablets might be convenient but are a gamble, because each brand includes different amounts of active ingredients. It certainly cannot compete with fresh garlic.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Exposing &#8220;Deceptive Foods&#8221; When Glucose Monitors Speak the Truth (Which You Might Not Be Able to Accept)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilizing a <strong>Continuous Glucose Monitoring (CGM)<\/strong> device is comparable to hiring a &#8220;personal nutritionist&#8221; to reside on your underarm. This device will instantly expose which bite of food is a friend or an enemy, and here are the shocking results from the experiments:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rice Porridge \/ Congee:<\/strong> Which we fondly feed to the elderly, is actually a <strong>&#8220;sugar bomb&#8221;<\/strong> that causes the graph to skyrocket (spike). Eating it with salty, oily side dishes makes it even worse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grilled Pork (Moo Ping):<\/strong> Do not think that eating strictly meat will save you; the seasonings used for marinating can cause sugar to leap just the same.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Longkong:<\/strong> The dark horse outside of anyone&#8217;s expectations\u2014after eating it, the graph remained perfectly flat (Surprise!).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mango:<\/strong> Green, sour\/tart mango = safe, but if it is <strong>ripe mango = you can prepare your insulin in advance.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;This tool enables us to cease &#8216;imagining&#8217; or &#8216;fearing&#8217; diabetes, and instead shifts us into an <strong>&#8216;understanding&#8217; of our own bodies.<\/strong> Seeing the graph rise, we simply stop eating. It is a science experiment that is fun and yields instantaneous results.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Eradicating &#8220;Social Media Fake News&#8221;\u2014Stop Sharing the Matter of Water Curing Cancer!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">It is time to stop forwarding chain messages on LINE that claim the properties of plain water as if it were a miraculous panacea. Dr. Phanich wishes to clear this up plainly, item by item, in a single conclusion:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Drinking 2 glasses of water cures cancer?<\/strong> -> <strong>[Nonsense!]<\/strong> Water does not transport oxygen into cells (that is the duty of red blood cells). Stop believing this immediately.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drinking water cures diabetes?<\/strong> -> <strong>[Not true!]<\/strong> Water genuinely helps reduce the risk of stroke, but it does not help reduce blood sugar or cure diabetes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drinking water cures depression?<\/strong> -> <strong>[False!]<\/strong> Water cannot alter neurotransmitters in the brain (sipping coffee would actually stimulate the nervous system better).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>The Saffron Robe Crisis: When &#8220;Faith&#8221; Arrives Accompanied by &#8220;Sugar&#8221;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A disheartening fact is that the group at the most worrisome risk for diabetes happens to be <strong>&#8220;Buddhist monks.&#8221;<\/strong> They cannot choose what they consume; whatever lay devotees offer, they must accept to honor their faith. And the items offered most frequently are Foy Thong (sweet egg floss), Thong Yip (pinched gold egg yolks), and coconut milk curries.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">An interesting recommendation arising from the discussion forum is <strong>&#8220;merit-making through health,&#8221;<\/strong> shifting from offering sweet desserts to offering a <strong>&#8220;Continuous Glucose Monitor (CGM).&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>The device is small, can be concealed within the saffron robes, and does not violate the Monastic Code of Discipline (<em>Vinaya<\/em>).<\/li>\n\n\n\n<li>Once the monks witness the sugar graph spike after consuming sweet egg floss, they will develop awareness and <strong>&#8220;choose to consume&#8221;<\/strong> in a properly moderated quantity on their own.<\/li>\n\n\n\n<li>This is a treatment at the root cause, far superior to letting them fall ill (<em>apatha<\/em>) and treating them afterward.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Editorial Conclusion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Health is no longer a matter of &#8220;guessing&#8221; or &#8220;hearsay.&#8221; Utilizing food as medicine must consist of data that can be genuinely measured, whether through CGM technology or knowledge regarding garlic.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ultimately, <strong>&#8220;the best doctor is yourself&#8230; who has ceased believing in fake news.&#8221;<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e15\u0e30\u0e25\u0e36\u0e07! &#8216;\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21&#8217; \u0e2a\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 | \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e49\u0e19\u0e27\u0e31\u0e14 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22 &#8216;\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14&#8217; | \u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e25\u0e27\u0e07 &#8216;\u0e19\u0e49\u0e33&#8217; \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e15\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07&#8221; \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32? \u0e1f\u0e31\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e06\u0e4c\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14? \u0e25\u0e37\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22&#8221; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e49\u0e21\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48&#8221; \u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e46! \u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49 &#8220;\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e25\u0e27\u0e07\u0e43\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c&#8221; \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e1e\u0e25\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14&#8221; \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15 \u0e08\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e20\u0e31\u0e01\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23 &#8220;#\u0e2a\u0e37\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e&#8221; \u0e08\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e17\u0e38\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e40\u0e08\u0e32\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e14\u0e39 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e01\u0e39\u0e4a\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e15\u0e31\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e04\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e2e\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 &#8220;\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21&#8221; \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e21 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e21\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e0b\u0e0b\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e17\u0e30\u0e25\u0e38\u0e40\u0e1e\u0e14\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e21? \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e27\u0e17\u0e21\u0e19\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22 &#8220;\u0e1e\u0e35\u0e48\u0e15\u0e4b\u0e2d\u0e22&#8221; \u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e23\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 (CGM) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e02\u0e27\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e14\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19&#8221; &#8220;\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e25\u0e34\u0e0b\u0e34\u0e19 (Allicin) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e39 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 &#8216;\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25&#8217; (Polyphenols) \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c AMPK \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14&#8221; \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15\u0e44\u0e02\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e17\u0e23\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e2d\u0e07: \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e07 &#8220;\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e25\u0e27\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01&#8221; \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 (\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 (Continuous Glucose Monitoring &#8211; CGM) \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e49\u0e32\u0e07 &#8220;\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27&#8221; \u0e21\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1f\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07: &#8220;\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01 &#8216;\u0e21\u0e42\u0e19&#8217; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8216;\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27&#8217; \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 &#8216;\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08&#8217; \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32&#8221; \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e07 &#8220;\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25&#8221; \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07! \u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 Forward \u0e43\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e1c\u0e35\u0e1a\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e25\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e08\u0e1a: \u0e27\u0e34\u0e01\u0e24\u0e15\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07: \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d &#8220;\u0e28\u0e23\u0e31\u0e17\u0e18\u0e32&#8221; \u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 &#8220;\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25&#8221; \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e14\u0e2b\u0e39\u0e48\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &#8220;\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e06\u0e4c&#8221; \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0d\u0e32\u0e15\u0e34\u0e42\u0e22\u0e21\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e23\u0e31\u0e17\u0e18\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1d\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a \u0e41\u0e01\u0e07\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e&#8221; \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e02\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22 &#8220;\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 (CGM)&#8221; \u0e1a\u0e17\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 &#8220;\u0e40\u0e14\u0e32&#8221; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32&#8221; \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e32 (Food as Medicine) \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e42\u0e19\u0e42\u0e25\u0e22\u0e35 CGM \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 &#8220;\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07&#8230; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21&#8221; \u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a! Stunning! &#8216;Garlic&#8217; Defeats Diabetes | Monks Overwhelming Temples with Illness\u2014Suggest Offering &#8216;Monitors&#8217; | Fake News: &#8216;Water&#8217; Cures Cancer\u2014Believing Social Media Risks Dying for Nothing Do you still believe that &#8220;drinking water cures cancer?&#8221; Listen to the truth directly from Dr. Phanich before your body breaks due to fake news, and find out why Buddhist monks are at the highest risk for diabetes. Forget the old stereotypes that &#8220;having diabetes means skipping delicious food&#8221; or &#8220;rice porridge is the best food for the elderly,&#8221; because the beliefs you have memorized might be quietly harming your body! In an era where we allow &#8220;fake news on LINE&#8221; to possess more influence than &#8220;blood&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3650,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-2709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-58"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0e15\u0e30\u0e25\u0e36\u0e07! &#039;\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21&#039; \u0e2a\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 - Watonline<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e34\u0e15\u0e34\u0e40\u0e27\u0e0a\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e35\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0e15\u0e30\u0e25\u0e36\u0e07! &#039;\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21&#039; 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\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e21 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e21\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e0b\u0e0b\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e17\u0e30\u0e25\u0e38\u0e40\u0e1e\u0e14\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e21? \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e27\u0e17\u0e21\u0e19\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22 &#8220;\u0e1e\u0e35\u0e48\u0e15\u0e4b\u0e2d\u0e22&#8221; \u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e23\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 (CGM) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e02\u0e27\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e14\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19&#8221; &#8220;\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e25\u0e34\u0e0b\u0e34\u0e19 (Allicin) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e39 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 &#8216;\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25&#8217; (Polyphenols) \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c AMPK \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14&#8221; \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15\u0e44\u0e02\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e17\u0e23\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e2d\u0e07: \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e07 &#8220;\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e25\u0e27\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01&#8221; \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 (\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 (Continuous Glucose Monitoring &#8211; CGM) \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e49\u0e32\u0e07 &#8220;\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27&#8221; \u0e21\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1f\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07: &#8220;\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01 &#8216;\u0e21\u0e42\u0e19&#8217; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8216;\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27&#8217; \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 &#8216;\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08&#8217; \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32&#8221; \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e07 &#8220;\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25&#8221; \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07! \u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 Forward \u0e43\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e1c\u0e35\u0e1a\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e25\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e08\u0e1a: \u0e27\u0e34\u0e01\u0e24\u0e15\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07: \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d &#8220;\u0e28\u0e23\u0e31\u0e17\u0e18\u0e32&#8221; \u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 &#8220;\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25&#8221; \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e14\u0e2b\u0e39\u0e48\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &#8220;\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e06\u0e4c&#8221; \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0d\u0e32\u0e15\u0e34\u0e42\u0e22\u0e21\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e23\u0e31\u0e17\u0e18\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1d\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a \u0e41\u0e01\u0e07\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e&#8221; 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\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21&#8221; \u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a! Stunning! &#8216;Garlic&#8217; Defeats Diabetes | Monks Overwhelming Temples with Illness\u2014Suggest Offering &#8216;Monitors&#8217; | Fake News: &#8216;Water&#8217; Cures Cancer\u2014Believing Social Media Risks Dying for Nothing Do you still believe that &#8220;drinking water cures cancer?&#8221; Listen to the truth directly from Dr. Phanich before your body breaks due to fake news, and find out why Buddhist monks are at the highest risk for diabetes. Forget the old stereotypes that &#8220;having diabetes means skipping delicious food&#8221; or &#8220;rice porridge is the best food for the elderly,&#8221; because the beliefs you have memorized might be quietly harming your body! 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\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e21 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e21\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e0b\u0e0b\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e17\u0e30\u0e25\u0e38\u0e40\u0e1e\u0e14\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e21? \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e27\u0e17\u0e21\u0e19\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22 &#8220;\u0e1e\u0e35\u0e48\u0e15\u0e4b\u0e2d\u0e22&#8221; \u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e23\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 (CGM) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e02\u0e27\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e14\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19&#8221; &#8220;\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e25\u0e34\u0e0b\u0e34\u0e19 (Allicin) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e39 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 &#8216;\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25&#8217; (Polyphenols) \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c AMPK \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14&#8221; \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15\u0e44\u0e02\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e17\u0e23\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e2d\u0e07: \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e07 &#8220;\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e25\u0e27\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01&#8221; \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 (\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 (Continuous Glucose Monitoring &#8211; CGM) \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e49\u0e32\u0e07 &#8220;\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27&#8221; \u0e21\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1f\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07: &#8220;\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01 &#8216;\u0e21\u0e42\u0e19&#8217; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8216;\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27&#8217; \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 &#8216;\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08&#8217; \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32&#8221; \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e07 &#8220;\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25&#8221; \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07! \u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 Forward \u0e43\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e1c\u0e35\u0e1a\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e25\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e08\u0e1a: \u0e27\u0e34\u0e01\u0e24\u0e15\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07: \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d &#8220;\u0e28\u0e23\u0e31\u0e17\u0e18\u0e32&#8221; \u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 &#8220;\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25&#8221; \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e14\u0e2b\u0e39\u0e48\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &#8220;\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e06\u0e4c&#8221; \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0d\u0e32\u0e15\u0e34\u0e42\u0e22\u0e21\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e23\u0e31\u0e17\u0e18\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1d\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a \u0e41\u0e01\u0e07\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e&#8221; 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\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21&#8221; \u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a! Stunning! &#8216;Garlic&#8217; Defeats Diabetes | Monks Overwhelming Temples with Illness\u2014Suggest Offering &#8216;Monitors&#8217; | Fake News: &#8216;Water&#8217; Cures Cancer\u2014Believing Social Media Risks Dying for Nothing Do you still believe that &#8220;drinking water cures cancer?&#8221; Listen to the truth directly from Dr. Phanich before your body breaks due to fake news, and find out why Buddhist monks are at the highest risk for diabetes. Forget the old stereotypes that &#8220;having diabetes means skipping delicious food&#8221; or &#8220;rice porridge is the best food for the elderly,&#8221; because the beliefs you have memorized might be quietly harming your body! In an era where we allow &#8220;fake news on LINE&#8221; to possess more influence than &#8220;blood&hellip;","og_url":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e34\u0e15\u0e34\u0e40\u0e27\u0e0a\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e35\/","og_site_name":"Watonline","article_published_time":"2026-06-01T04:10:00+00:00","article_modified_time":"2026-06-01T12:37:13+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Cover-Pic02-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Admin","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5\/"},"author":{"name":"Admin","@id":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/#\/schema\/person\/952ee92a7277c913bbc6ef4613f64874"},"headline":"\u0e15\u0e30\u0e25\u0e36\u0e07! &#8216;\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21&#8217; \u0e2a\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19","datePublished":"2026-06-01T04:10:00+00:00","dateModified":"2026-06-01T12:37:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5\/"},"wordCount":995,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Cover-Pic02-scaled.jpg","articleSection":["\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e34\u0e15"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5\/","url":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%8a%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5\/","name":"\u0e15\u0e30\u0e25\u0e36\u0e07! 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