{"id":3221,"date":"2026-06-01T10:54:38","date_gmt":"2026-06-01T03:54:38","guid":{"rendered":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/?p=3221"},"modified":"2026-06-01T20:17:59","modified_gmt":"2026-06-01T13:17:59","slug":"%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2-%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a-%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2-%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a-%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%82\/","title":{"rendered":"\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19: \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d “\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21”"},"content":{"rendered":"\n

\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2e\u0e37\u0e2d\u0e2e\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16 “\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19”<\/strong> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e08\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e22\u0e49\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e39\u0e48\u0e22\u0e48\u0e32\u0e15\u0e32\u0e22\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 “\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21”<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01<\/p>\n\n\n\n

\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 “\u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e21” (Microbiome)<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19 (Insulin Resistance)<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e40\u0e27\u0e28\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n

\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a “\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49” \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e01\u0e31\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e22\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e17\u0e19\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 “\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e48\u0e19”<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d “\u0e23\u0e34\u0e49\u0e19”<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e23\u0e38\u0e21\u0e01\u0e31\u0e14\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 (Hyper-sensitivity)<\/strong> \u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48<\/p>\n\n\n\n

\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e21\u0e07\u0e01\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1f<\/strong> (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e38\u0e40\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e2d) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 “\u0e2a\u0e01\u0e2d\u0e15\u0e40\u0e17\u0e1b\u0e1c\u0e49\u0e32”<\/strong> \u0e41\u0e1b\u0e30\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e49\u0e21\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e44\u0e27\u0e49<\/p>\n\n\n\n

\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e22\u0e32\u0e41\u0e01\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e19\u0e04\u0e31\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e17\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 “\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38”<\/strong> \u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19<\/p>\n\n\n\n

\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 100 \u0e27\u0e31\u0e19<\/strong> \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e07<\/p>\n\n\n\n

\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 “\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19” \u0e41\u0e25\u0e30 “\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27”<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35:<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19 “\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30”<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n
  • \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35:<\/strong> \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19<\/strong>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 T-cell) \u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33<\/li>\n\n\n\n
  • \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22:<\/strong> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c AMPK<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e15\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u0e40\u0e02\u0e22\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e04\u0e2d\u0e17 (Squat)<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19: \u0e44\u0e23\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    \u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19 “\u0e44\u0e23\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19”<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e48\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e0b\u0e1f\u0e32\u0e1c\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e41\u0e2a\u0e07 UV (Ultraviolet)<\/strong> \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e44\u0e23\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e25\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30<\/p>\n\n\n\n

    \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e39\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19<\/strong> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 “\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e37\u0e14”<\/strong> \u0e15\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19<\/p>\n\n\n\n

    \u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e44\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 “\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38”<\/strong> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Diabetes: Not Just Genetics, But “Behavior”<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

    One of the issues creating a sensation is Dr. Phanich’s success in “eliminating diabetes,”<\/strong> to the point that his body looks noticeably refreshed and younger. Dr. Phanich emphasizes that, in reality, diabetes is not always just a matter of genetics inherited from grandparents, but is primarily a matter of “behavior.”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    The vital key to overcoming diabetes is understanding the “microbiome,”<\/strong> which is the community of bacteria in the digestive tract from the mouth to the anus. This is a crucial variable that affects the occurrence of insulin resistance<\/strong>. Adjusting dietary habits will alter the ecosystem of these bacteria, which helps individuals with a predisposition to diabetes return to normal health.<\/p>\n\n\n\n

    Coping with “Allergies” and Venomous Pests from Forests to the Sea<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    In addition to diabetes, allergic reactions and insect bites are other topics raised for discussion. Particularly, the “black fly”<\/strong> or “sandfly”<\/strong> often found in forests can cause severe hypersensitivity<\/strong> or even anaphylactic shock if bitten by a swarm, due to the immune system overreacting.<\/p>\n\n\n\n

    For seaside vacations, what needs to be cautioned against is the box jellyfish<\/strong> (such as the Portuguese man-of-war species), which possesses highly potent stinging cells. Dr. Phanich recommends a tip: if stung, apply “cloth duct tape”<\/strong> and pull it off immediately to extract the stinging threads before the skin swells and traps them inside.<\/p>\n\n\n\n

    Why Applying Anti-Allergy Medication Is Not Treatment at the Root Cause?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Many people, when experiencing itchy rashes, often apply creams containing steroids. Dr. Phanich points out that this is merely treating the “symptom at the end cause.”<\/strong> Steroids function by constricting blood vessels to temporarily reduce swelling and itching, but they do not fix the internal immune system.<\/p>\n\n\n\n

    True treatment requires giving white blood cells<\/strong>, which have a lifespan of approximately 100 days<\/strong>, time to adjust and reduce their hypersensitive activity.<\/p>\n\n\n\n

    Fortifying the Shield of Protection with “Vitamins” and “Physical Movement”<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Building a strong immune system can be achieved through nutritional supplementation and physical activity:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Vitamin C:<\/strong> Is comparable to a “suit of armor”<\/strong> for white blood cells, helping them destroy pathogens more effectively without being destroyed in the process.<\/li>\n\n\n\n
    • Vitamin D:<\/strong> Functions as both a hormone<\/strong> and a trigger that enables the immune system (such as T-cells) to operate with precision.<\/li>\n\n\n\n
    • Exercise:<\/strong> Helps increase the AMPK enzyme<\/strong>, which stimulates the energy powerhouses (mitochondria) within cells to function better. For the elderly, it is recommended to use the heel raise<\/strong> method or perform squats<\/strong> to avoid knee joint issues while still building muscle strength.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Precautions in Daily Life: Dust Mites and Sitting<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Lastly, the environment within the living space is equally vital. “Dust mites,”<\/strong> which feed on our old shed skin cells, typically hide inside mattresses or fabric sofas. Elimination requires a vacuum cleaner with UV (Ultraviolet) light<\/strong>, as dust mites are sensitive to sunlight. Additionally, caution must be exercised when drying clothes in areas exposed to hot air from air conditioner compressors, as they can become breeding grounds for germs due to the ideal warmth and humidity.<\/p>\n\n\n\n

      Furthermore, the choice of a seating chair also impacts the spine. Chairs that appear overly soft and comfortable can cause a herniated disc<\/strong> due to improper sitting posture. Regularly moving and twisting the body will help reduce the formation of “fascia”<\/strong> along various joints, which invariably occurs if we remain stationary for an extended period.<\/p>\n\n\n\n

      Having good health begins with understanding the body’s mechanisms and altering daily behaviors to truly achieve treatment and prevention at the “root cause.”<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2e\u0e37\u0e2d\u0e2e\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16 “\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19” \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e08\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e22\u0e49\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e39\u0e48\u0e22\u0e48\u0e32\u0e15\u0e32\u0e22\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 “\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21” \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 “\u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e21” (Microbiome) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19 (Insulin Resistance) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e40\u0e27\u0e28\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a “\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49” \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e01\u0e31\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e22\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e17\u0e19\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 “\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e48\u0e19” \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d “\u0e23\u0e34\u0e49\u0e19” \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e23\u0e38\u0e21\u0e01\u0e31\u0e14\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 (Hyper-sensitivity) \u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e21\u0e07\u0e01\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1f (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e38\u0e40\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e2d) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 “\u0e2a\u0e01\u0e2d\u0e15\u0e40\u0e17\u0e1b\u0e1c\u0e49\u0e32” \u0e41\u0e1b\u0e30\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e49\u0e21\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e22\u0e32\u0e41\u0e01\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38? \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e19\u0e04\u0e31\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e17\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 “\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38” \u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 100 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 “\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19” \u0e41\u0e25\u0e30 “\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27” \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22: \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19: \u0e44\u0e23\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19 “\u0e44\u0e23\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19” \u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e48\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e0b\u0e1f\u0e32\u0e1c\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e41\u0e2a\u0e07 UV (Ultraviolet) \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e44\u0e23\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e25\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e39\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 “\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e37\u0e14” \u0e15\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 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refreshed and younger. Dr. Phanich emphasizes that, in reality, diabetes is not always just a matter of genetics inherited from grandparents, but is primarily a matter of “behavior.” The vital key to overcoming diabetes is understanding the “microbiome,” which is the community of bacteria in the digestive tract from the mouth to the anus. This is a crucial variable that affects the occurrence of insulin resistance. Adjusting dietary habits will alter the ecosystem of these bacteria, which helps individuals with a predisposition to diabetes return to normal health. Coping with “Allergies” and Venomous Pests from Forests to the Sea In addition to diabetes, allergic reactions and insect bites are other topics raised for discussion. Particularly, the “black fly” or “sandfly” often found in forests can cause severe hypersensitivity or even anaphylactic shock if bitten…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3646,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-3221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-58"],"yoast_head":"\n\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19: \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d "\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21" - Watonline<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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“\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19” \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e08\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e22\u0e49\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e39\u0e48\u0e22\u0e48\u0e32\u0e15\u0e32\u0e22\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 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\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e21\u0e07\u0e01\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1f (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e38\u0e40\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e2d) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 “\u0e2a\u0e01\u0e2d\u0e15\u0e40\u0e17\u0e1b\u0e1c\u0e49\u0e32” \u0e41\u0e1b\u0e30\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e49\u0e21\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e22\u0e32\u0e41\u0e01\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38? 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\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 100 \u0e27\u0e31\u0e19 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refreshed and younger. Dr. Phanich emphasizes that, in reality, diabetes is not always just a matter of genetics inherited from grandparents, but is primarily a matter of “behavior.” The vital key to overcoming diabetes is understanding the “microbiome,” which is the community of bacteria in the digestive tract from the mouth to the anus. This is a crucial variable that affects the occurrence of insulin resistance. Adjusting dietary habits will alter the ecosystem of these bacteria, which helps individuals with a predisposition to diabetes return to normal health. Coping with “Allergies” and Venomous Pests from Forests to the Sea In addition to diabetes, allergic reactions and insect bites are other topics raised for discussion. Particularly, the “black fly” or “sandfly” often found in forests can cause severe hypersensitivity or even anaphylactic shock if bitten…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32-\u0e23\u0e31\u0e1a-\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e40\u0e02\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Watonline\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-01T03:54:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-01T13:17:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/watonline.org\/watonline\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Cover-Pic-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e40\u0e27\u0e28\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a “\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49” \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e01\u0e31\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e22\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e17\u0e19\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 “\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e48\u0e19” \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d “\u0e23\u0e34\u0e49\u0e19” \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e23\u0e38\u0e21\u0e01\u0e31\u0e14\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 (Hyper-sensitivity) \u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e21\u0e07\u0e01\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1f (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e38\u0e40\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e2d) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e13\u0e34\u0e0a\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 “\u0e2a\u0e01\u0e2d\u0e15\u0e40\u0e17\u0e1b\u0e1c\u0e49\u0e32” \u0e41\u0e1b\u0e30\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e49\u0e21\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e44\u0e27\u0e49 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\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 100 \u0e27\u0e31\u0e19 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refreshed and younger. Dr. Phanich emphasizes that, in reality, diabetes is not always just a matter of genetics inherited from grandparents, but is primarily a matter of “behavior.” The vital key to overcoming diabetes is understanding the “microbiome,” which is the community of bacteria in the digestive tract from the mouth to the anus. This is a crucial variable that affects the occurrence of insulin resistance. Adjusting dietary habits will alter the ecosystem of these bacteria, which helps individuals with a predisposition to diabetes return to normal health. Coping with “Allergies” and Venomous Pests from Forests to the Sea In addition to diabetes, allergic reactions and insect bites are other topics raised for discussion. Particularly, the “black fly” or “sandfly” often found in forests can cause severe hypersensitivity or even anaphylactic shock if bitten…","og_url":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/2026\/06\/01\/\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32-\u0e23\u0e31\u0e1a-\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e40\u0e02\/","og_site_name":"Watonline","article_published_time":"2026-06-01T03:54:38+00:00","article_modified_time":"2026-06-01T13:17:59+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/watonline.org\/watonline\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Cover-Pic-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Admin","Est. reading time":"4 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